Calendrier des séances :
Période Automne de Novembre à Décembre 2024
(avant les vacances de Noel)
De période en Période: Hors vacances scolaires pour les Groupes: Forfait de 6 séances de 1h par semaine.
Rappel :
Les séances de Sophro en Groupe et en Individuelle se font en Visio-Conférence, et la Luminothérapie avec Sons binauraux en présentiel
Du lundi 4 Novembre au vendredi 20 Décembre 2024 (avant les vacances de Noel)
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Horaires |
Lundi : |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe « Gérer ses émotions » (forfait de 6 séances) |
En Groupe Sophro-Méditation « Respire avec les Vertus » (forfait de 6 séances ou unité) |
En Groupe (forfait de 6 séances ou unité)
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En Individuel |
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9h à 10h |
Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin de 9h à 12h30 |
Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin ou après-midi De 9h à 12h30 De 14h à 17h30 Ou journée De 10h à 16h30
Ou 2h
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Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin ou après-midi De 9h à 12h30 De 14h à 17h30 Ou 2h :10h à12h Ou journée De 10h à 16h30
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10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe «Gérer ses pensées envahissantes» (forfait de 6 séances) |
En Groupe « Confiance en soi » (forfait de 6 séances) |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel |
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15h à 16h |
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16h30 à 17h30 |
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17h45 à 18h45 |
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19h à 20h |
En Groupe « Gérer sa douleur» |
En Individuel |
En Groupe Sophro-Méditation « Respire avec les Vertus » |
En Individuel |
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20h30 à 21h30 |
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Attention : Les séances de Sophro par groupe s’utilisent uniquement de période à période (hors vacances scolaires).
Le calendrier peut changer d’une période à une autre période au niveau des thématiques proposées et des horaires, le Consulter régulièrement.
Espace relax : Relaxation par la Luminothérapie avec Sons Binauraux se déroule en présentiel:
- Possibilité d’adapter les créneaux horaires selon les besoins de l’entreprise ou du groupe
- Possibilité de déplacement dans une autre région de France durant les Vacances scolaires si 3 jours consécutifs minimum avec frais de transport et hébergement supplémentaires.
- Possibilité de réadapter le cout si l’entreprise commande plusieurs séances.