Description
A Distance par Visio-Conférence:
Séance de Sophrologie en groupe avec une thématique,
Certaines thématiques pourront se pratiquer en groupe et d’autres seront plus propices en individuel
voici un aperçu des thématiques:
Gérer son stress, ses Emotions / Soulager ses Douleurs / Ancrer la Confiance en Soi / Apprendre à Lâcher Prise et se Détendre / se Libérer de ses Pensées Envahissantes / Transformer ses Croyances Limitantes / Favoriser la Qualité de son Sommeil / Préparer un Evénement Important (examen, permis de conduire, entretien professionnel, compétition sportive, réunion professionnelles, parler en public etc….) Développer sa Créativité / Développement Personnel Communiquer avec son Être Intérieur / Améliorer sa Concentration et autres…..
Consulter la liste, le calendrier des séances pour voir les propositions, connaitre les dates et les horaires.
Durée des séances: 1h par semaine sur 6 séances à utiliser de période à période hors vacances scolaires (de la zone C-Ile de France), (ex: après les vacances d’hiver du 26 février au 5 Avril 2024).
Possibilité de constituer votre propre groupe de 6 personnes Maxi et choisir votre thématique.
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