Calendrier des séances :
Période du Printemps d’Avril à Juin 2024
(Après les vacances du printemps de la Zone C- Paris).
De période en Période: Hors vacances scolaires de la Zone C Paris pour les Groupes: Forfait de 6 séances de 1h par semaine.
Rappel :
Les séances de Sophro en Groupe et en Individuelle se font en Visio-Conférence, et la Luminothérapie avec Sons Binauraux en présentiel.
Du lundi 29 Avril au vendredi 21 Juin 2024 (Après les vacances du printemps de la Zone C- Paris).
Horaires | Lundi : | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
7h30 à 8h30 | En Groupe « Gérer son stress » (forfait de 6 séances) | En Groupe Sophro-Méditation « Respire avec les Vertus » (forfait de 6 séances ou unité) | En Groupe (forfait ou unité)
| En Individuel |
| |
9h à 10h | Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin de 9h à 12h30 | Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin ou après-midi De 9h à 12h30 De 14h à 17h30 Ou journée De 10h à 16h30 Ou 2h
| Espace relax : Luminothérapie avec Son binauraux Demi-journée Matin ou après-midi De 9h à 12h30 De 14h à 17h30 Ou 2h :10h à12h Ou journée De 10h à 16h30
| |||
10h30 à 11h30 | ||||||
12h à 13h | En Groupe « Gérer ses croyances limitantes» (forfait de 6 séances) | En Groupe « Confiance en soi » (forfait de 6 séances) |
| |||
13h30 à 14h30 | En Individuel | En Individuel | En Individuel | |||
15h à 16h | ||||||
16h30 à 17h30 |
|
| ||||
17h45 à 18h45 | ||||||
19h à 20h | En Groupe « Gérer la qualité de son sommeil » (forfait de 6 séances) | En Individuel | En Groupe « Respire avec les Vertus » (forfait de 6 séances ou unité) | En Individuel | ||
20h30 à 21h30 |
|
Attention : Les séances par groupe s’utilisent uniquement de période à période (hors vacances scolaires).
Le calendrier peut changer d’une période à une autre période au niveau des thématiques proposées et des horaires, le Consulter régulièrement.
Espace relax : Relaxation par la Luminothérapie avec Sons Binauraux se déroule en présentiel:
- Possibilité d’adapter les créneaux horaires selon les besoins de l’entreprise ou du groupe
- Possibilité de déplacement dans une autre région de France durant les Vacances scolaires si 3 jours consécutifs minimum avec frais de transport et hébergement supplémentaires.
- Possibilité de réadapter le cout si l’entreprise commande plusieurs séances.