La Relaxation par la Luminothérapie avec Son Binauraux « en présentiel »
c’est de la Relaxation Audio-Visuel
Ce sont des lunettes de stimulation audiovisuelle, cela stimule les ondes cérébrales et agit directement sur nos 2 hémisphères (droit et gauche) du cerveau.
Les Sons Binauraux :
Le son va directement dans les zones du cerveau, ils sont diffusés simultanément dans chaque oreille avec une fréquence parfois légèrement différente, ce qui favorise un meilleur lâcher prise (Les messages s’adressent à l’inconscient et non au mentale qui veut toujours tout maitriser).
La Luminothérapie:
Actionné par un jeu de lumière, régule le métabolisme dans le corps.
Espace Relax
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La Relaxation Audio-Visuelle Par des Lunettes Luminothérapie et Sons Binauraux |
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| Cette méthode vous permet de vous détendre instantanément | ||
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| Un pur moment d’évasion | ||
| Effets : | 
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Effets |
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Apprend à vous relaxer, Apaise l’anxiété, Soulage votre stress, Procure un Bien-être, Met votre esprit en mode repos, Aide au lâcher prise, Calme les tensions
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Libère vos pensées envahissantes, Prépare au sommeil, Récupération rapide, Augmente l’énergie positive, Diminue la fatigue, Agit sur les douleurs
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Après une séance on se sent plus léger, détendu….. Position Relax: Mettez vous soit allongé ou semi allongé à votre convenance, (chaise de bureau inclinable, transat, Fauteuil, canapé, lit,…) |
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La Relaxation par la Luminothérapie avec Son Binauraux: C’est une bonne approche avant de faire un travail en profondeur, cela prépare à un bon nettoyage intérieur. Vous pouvez le faire en cure de 21 jours et ou faire des séances dès que vous en ressentez le besoin, cela va vous détendre, vous relaxer, vous soulager et vous faire beaucoup de bien.
Cependant cela ne va pas forcement soigner et régler votre problème de fond, si vous ressentez l’envie d’aller plus loin, n’hésitez pas à consulter un spécialiste selon votre problématique, (Psychothérapeute, hypnothérapeute, Sophrologue, énergéticien, magnétiseur, relaxologue ou autres….), Il vous faudra plusieurs séances pour soigner un problème bien ancré dans vos cellules afin de le libérer. Certains sophrologues, hypnothérapeutes, l’utilisent en complément dans leur protocole.
L’utilisation de l’appareil n’a aucune contre indication connue hormis les personnes atteintes d’épilepsie photosensible. De ce fait, le participant atteint de ce trouble utilisera que les sons binauraux sans actionner les lunettes de luminothérapie.
Je me déplace avec mes lunettes de luminothérapie et sons binauraux sur votre lieu de travail.
Et pour des groupes de personnes afin de faire des séances de relaxation.
Tarif : Entreprise – Groupe
En Demi- Journée (3h30): 255€
De 9h à 12h30 ou de14h à 17h30
Nombre de personnes pouvant être accueillis : entre 10 à 16 personnes environ selon le choix de la durée de la séance.
La Journée (6h30) : 455€
De 10h à 16h30
Nombre de personnes pouvant être accueillis : entre 20 à 26 personnes environ selon le choix de la séance.
Séance de 2 heures : 140€
Nombre de personnes pouvant être accueillis: entre 4 à 8 personnes environ selon le choix de la séance.
Je peux adapter les créneaux horaires à la demande si besoin.
Pour une bonne fluidité de passage au niveau des créneaux- horaires il sera nécessaire de vous inscrire au préalable, (soit auprès de votre organisme pour les CE ou auprès de la personne responsable du groupe).
Voici un aperçu de la liste,
Quand vous choisissez une séance, vérifiez bien le temps dont vous disposez pour la faire.
Auto-Hypnose :
- Lâcher Prise. Durée: 35’09 à 39’25
Gestion du Stress:
- Gestion du Stress. Durée:29’55 à 29’58
Régule le stress, sureté de soi, puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis.
- Zen Attitude : Durée : 36’13
Gérer ses émotions:
- Calmer l’Anxiété : Durée:27’
Un voyage vers votre Enfant Intérieur, source des émotions qui assaillent les personnes souffrant d’anxiété, de crises d’angoisse ou qui vivent des peurs sans fondement concret. Vous apprendrez à entrer en vous-même et à dialoguer avec certaines facettes de votre esprit Inconscient; ressentir ce dont a besoin votre esprit profond…
Croire en Soi :
- J’ai Confiance en Moi Durée: 32’
Séance incontournable, mobiliser toutes ses ressources et ses compétences conscientes et inconscientes. A utiliser sans retenue. Quand toutes les voix parlent en même temps, surtout faites de votre mieux pour ne pas chercher à tout “capter”…
- Estime de Soi 1: Durée:38’30
Découvrir le travail sur votre « Critique intérieur », à l’origine de vos soucis d’estime de vous.si vous en ressentez le besoin ou l’envie, faites-vous du bien.
Booster son Moral :
- Retrouver le Moral: Durée 16’ (avec une auto- ancrage),
L’accompagnement débute par une « ré-énergétisation » physique et psychologique. Ensuite, vous apprendrez à créer un « auto ancrage » (un point réflexe) qui vous permettra de retrouver la forme, l’énergie, quand vous en aurez besoin. Exercice à pratiquer régulièrement pour bien le comprendre. Un ancrage ne s’use que si on ne s’en sert pas, plus vous pratiquerez mieux votre ancrage fonctionnera. - Joie de Vivre. Durée 38’01
Lave les impuretés de vos souvenirs, nettoie des ondes négatives. Favorise votre potentiel au changement, vivre la vie positivement. Complément pour réagir constructivement à la dépression.
Pensées Envahissantes :
- Se libérer l’esprit. Durée: 37’15 à 43′
Se libérer des ruminations et fatigue qui encombrent notre pensée. Il apprend à lâcher prise et à faire le vide avant de s’endormir.
Sophro :
- Bulle de Protection: Durée 22’
L’homme vient au monde avec une défense innée contre les agressions psychiques, parfois la situation de vie devient trop agressive. Vous pourrez alors mettre autour de vous une « bulle protectrice » qui laissera passer les échanges positifs mais qui deviendra hermétique dès que la situation sera conflictuelle.
Vous prendrez conscience que rien ne peut pénétrer à l’intérieur de cette bulle sans votre autorisation. Ses parois hermétiques ne laissent passer que ce que vous acceptez de l’extérieur et que ce que vous voulez bien laisser sortir de cette bulle. C’est un espace personnel de ressource et de reconnexion à vous-même.
Se Relier à ses Ressources
- Expansion de Conscience: Durée 23’30
Se relier au meilleur de ses ressources inconsciente, reliées à la toute-puissance universelle… Prendre conscience de notre place dans le monde et dans l’Univers.
Renforcer son Système Immunitaire:
- Booster mon Immunité: Durée 30’
Renforcer les capacités de notre Système immunitaire à nous protéger contre tout ce qui peut mettre notre intégrité physiologique en péril.
Sommeil:
- S’endormir. Durée: 29’24
Insomniaques et ceux qui vivent une période de stress ou d’anxiété- puissant agent relaxant.
- S’endormir au Jardin des Dieux. Durée 32’37
Voyage au coffin de l’univers. Détente totale, Détaché de tout.
Trauma
- Digérer les Traumatismes. Durée: 32’49 à 37’38
Angoisses traumatiques, événements qui peuvent causer des souffrances physiques et Psychologiques, et peuvent avoir empêché le cerveau de les digérer. Retrouver ces capacités de cicatrisation.
- Se Libérer d’un Trauma V3: Durée 53’30
L’idée c’est de revivre pour la DERNIÈRE fois en double dissociation un évènement qui a marqué de façon traumatique notre histoire de vie… Cet évènement va être projeté sur un écran de cinéma à l’intention d’une partie dissociée de moi-même, avant de détruire définitivement cette vieille pellicule bien détériorée…
Cette séance doit être vécue si on a déjà commencé un grand travail de guérison et de libération sur soi, puis avoir été initié au KASINA si possible après un protocole de retour à l’équilibre d’une quinzaine de jours.
Panser ses Blessures:
- Soigner son Passé: Durée 23’
Souvent, nos soucis viennent d’un passé douloureux, ce travail peut être long et difficile… Cet accompagnement, sur vos « Chemins de Lumière », est une régression symbolique vers vos racines Trans-générationnelles (parents, grands-parents, etc.). Le côté symbolique permet un travail sur le passé sans avoir besoin de revivre des souvenirs douloureux.
Renaissance :
- AR Renaissance V2: Durée 45’30
C’est une séance TRÈS particulière. Contrairement à la majorité des séances d’hypnose qui ont été conçues pour être répétées un maximum de fois, cette séance est à utiliser de temps en temps seulement en se préparant à vivre un moment exceptionnel de RENAISSANCE à SOI. Toutes les scories de notre passé vont être « consumées » et volatilisées dans un grand feu de joie afin de renaitre NEUF et PURIFIÉ comme au premier jour de notre histoire.
Méditations Suggestives:
- Amour de soi : Durée 46
S’accepter et s’aimer tels que l’on est, ici et maintenant, est le meilleur tremplin pour que « ça » change…
- AR-Connection: Durée 40′
Séance très spéciale et particulière…
- Avec le vent: Durée 20′
- Foret et Rivière: Durée 16′
- Guérir son enfant intérieur: Durée16′
- Marais: Durée 20′
- Méditation chamanique: Durée 20′
- Médiation vœux: Durée 23′ (hypnose médiation)
- Méditer :Durée 50′
- Relax-Carillon-vent : Durée 15′
- Relaxation et feu : Durée 40′
- Renouer avec mon enfant intérieur: Durée 20′
Cette méditation a comme objectif de nous « reconnecter » à notre enfant intérieur pour restaurer, si nécessaire, ce lien si fondamental.
- Vers le silence : Durée 14’3
Méditations Suggestives:
- Absorbez l’énergie vitale : Durée 14’26
Exercices respiratoire apaisants suivis d’une méditation basée sur l’absorption de l’énergie vitale qui est partout dans l’univers. Détente classique en musique et sons de la nature. Très récupérateur et énergisant.
- Développez la confiance en vous : Durée 28’10
La société, parfois la famille vous évaluent, vous comparent et vous jugent; La confiance en soi est intérieure et ne peut provenir que de vous. Elle dépend de votre capacité à visualiser votre propre personne sûre d’elle et ayant une haute estime d’elle- même. Le véritable maître de votre vie c’est VOUS.
Croyez en vous pour améliorer l’estime de vous.
- Intégrez la réussite : Durée 20’34
C’est tout votre être profond qui respire la réussite. Votre pensée crée la réalité autour de vous. Cet exercice vous propose de visualiser votre réussite ou un objectif important à atteindre, de la manière la plus détaillée qui soit, ensuite d’intégrer profondément en vous cette image puis d’irradier autour de vous la réussite telle que vous l’imaginez pour vous. La séance se termine par une pause en relaxation profonde.
- Améliorez la facette financière de votre vie : Durée 22’36
permet d’intégrer la notion d’argent intrinsèquement liée à celle de la sûreté de soi au plus profond de vous. Après une phase introductive durant laquelle sont dévoilées les clés des six portes qui mènent immanquablement à la réussite financière, la séance de méditation permet l’intégration consciente de ces notions puis s’ensuit une phase d’intégration subconsciente et de relaxation profonde. - Renforcez vos stratégies d’influence : Durée 16’32
Le pouvoir d’influencer sa vie commence entre autre par le don d’écoute de l’autre. Soyez dans l’écoute, l’observation de soi et de l’autre, dans la réception, adoptez la patience et l’empathie.
- Provoquez la chance : Durée 15’52
Le potentiel « chance » est quelque chose qui se prépare, qui se provoque et qui se prend. Le secret de la chance est l’émission d’ondes positives en provenance de votre conscience émotive. Cet exercice est axé sur le positivisme, la joie de vivre, l’optimisme, et se termine par une relaxation.
- intuition par le lâcher prise : Durée 25’06
L’intuition résulte de l’ inconscient des données par le cerveau, Cet enregistrement permet d’augmenter votre potentiel intuitif en apprenant le lâcher prise et à laisser venir à vous les pensées et les idées qui ne demandent qu’à s’exprimer à vous.
- Rayonnez d’Amour : Durée 20’35 »
C’est tout votre être profond qui est rempli d’Amour, qui respire l’Amour et progressivement qui irradie, cet exercice développe une certaine autonomie émotive et d’y prendre grand plaisir. Elle chasse tous les sentiments négatifs, quel qu’ils soient, hors de vous.
Troubles Fonctionnels :
« Aides complémentaires après avoir consulté un spécialiste »
- Gestion de la Douleur. Durée: 34’08 à 39’38
Réduire, modifier, effacer une douleur chronique, qui se ressent et évolue en fonction de l’état émotionnel dans la manière de la vivre, de la fuir, de la combattre, de l’apprécier… sans nécessairement faire disparaître leurs causes.
- Céphalée. Durée: 45’08
.Agis sur la détente et le tonus des muscles du cou ou passent les artères vertébrales, irriguant la tête et soulage les troubles. Les céphalées de tension, réponde bien à la relaxation profonde.
- Dos Relax. Durée: 34’40 à 41’31
.Mettre une distance entre certaines situations et votre cerveau émotionnel et transformer toutes tentions, « Blessure physique – morale – surmenage musculaire ou psychologique ».
- Respire Relaxation. Durée: 41’01
Détente respiratoire « Hyperventilation psychogène à l’asthme bronchique allergique »
- Gastro Relaxation. Durée:51’21
Détente digestive, « Gastrite chronique, le côlon irritable maladies ulcéreuses et inflammatoires de l’estomac »
- Cardio- Relaxation. Durée: 33’56
le stress influence la tension des muscles réglant le calibre des parois vasculaires. Infarctus, angine de poitrine. Permette de retrouver sa sérénité et son bien-être. Apprentissage d’une technique pour réduire instantanément les sensations de douleur et d’angoisse.
Allergies: « Aides complémentaires après avoir consulté un spécialiste »
- Gérer le Psoriasis. Durée: 41’37
Difficulté à exprimer ses émotions, peur de déplaire, gestion d’une trop grande générosité, sont des facteurs déclenchant de crises psoriasis. Prendre du recul.
- Gérer la Fibromyalgie. Durée: 32’20
Souffrance et fatigue chronique, douleur chronique à multiples focalisations. Transformer progressivement des douleurs de muscles et de ligaments en attentions utiles, (Ceux qui se laissent le temps de la vivre et de la ressentir d’une autre manière, observe un changement d’intensité).
Troubles spécifiques:
Gestion du poids :
- Gestion du Poids N1– (émotions et appétits) Durée:30’02
- Gestion du Poids N2- (changer d’esprit et de silhouette) Durée:32’49
- Gestion du Poids N3- (le yoga de la table) Durée:34’24
Addictions:
- Arrêter de Fumer. Durée:30’01
Aide psychologique lorsque le désir de fumer se fait sentir. Temporise la nervosité et complément du substitut nicotinique durant les premières semaines de sevrage.
- Alcool free. Durée: 32′
Auto- coaching psychologique qui renforce les motivations et les mécanismes de guérison psychologique, physiologique et psychologique. Utilisé pour le plaisir des sensations apportées.
Autres:
Gérer ses émotions d’une séparation:
- Gestion du Stress Après une Séparation. Durée: 23’16 à 39’16
Redonne confiance en soi, «partage-joie-sérénité-échange-extase-solidarité-don et – dépassement de soi»
Mémoire:
- Mémo Stimulation. Durée: 25’30
Ouvrir le potentiel d’apprentissage et de lever d’éventuelles inhibitions inutiles, qui peuvent entraver les processus d’apprentissage.
Femme Enceinte :
- Relaxation Prénatale. Durée: 53’30
Accouchement prématuré, douleur, risque de présentation par le siège- Suggestion orientées vers la détente utérine et le confort périnéal. À utiliser à partir du 3ème mois de grossesse.
Libido:
- Sensuellement votre. Durée: 39’11 à 47’33
Retrouver l’instinct amoureux et sensuel qui est en nous, libido.
- Méta Extase. Durée:44’28
Plus chez la femme, le plaisir lié à l’émotionnelle et l’imaginative. Augmente sa capacité d’érotisation, optimiser sa capacité orgasmique…
Maladie de longue durée:
- Ma maladie, ma chance. Durée: 34’34
Les personnes atteintes d’une maladie grave ou un traitement particulièrement long (traitement de tumeur ou déficience immunitaire etc.…). Convient bien pour équilibrer l’esprit dans les moments d’attente de diagnostic, de colère ou lorsqu’on se sent impuissant devant la maladie (Technique efficace reconnue par le monde hospitalier).
Voyage Sensoriel :
- Au-delà : Durée 27’41
Voyage sensoriel très particulier, musique, son, lumière juste très dépaysante, un peu comme si on voulait passer de l’autre côté du voile et vivre comme une sorte de voyage initiatique ou chamanique vers de zones inexplorées de notre conscience…
- Audio Illusions : Durée 14’3
- Eternité: Durée 20′
- Océanique : Durée 16’2
- Optimistic Durée 10′
- Phobos: Durée 6′
- Plateaux Tibétains: Durée 13’3
- Rêveries: Durée 12’3
- Sidéral :Durée 20′
- Voyage en Tambours: Durée 14′
Voyage – Music Relax :
- Audio Strobe Sampler : Durée: 68’31
- Entre Ciel et Mer : Durée: 55’49
Performances :
- Apprentissage: Durée 35′
Mettre votre esprit en position «mémorisation maximale». Si pendant ce temps vous entendez quelque chose, (par exemple un cours de langues) vous allez augmenter considérablement votre capacité à le mémoriser. Vous pouvez aussi utiliser cette séance après une période d’étude intense ou une conférence, pour «stocker» un maximum d’informations. Avant de vous mettre à l’étude, la séance idéale est; “mémo prépa- 12mn”.
- Concentration: Durée 20′
A utiliser avant un travail intellectuel intense pour évacuer toute la partie émotionnelle et la fatigue. Elle stimule fortement l’esprit mais sans «stresser le corps». Idéale aussi quand on veut se «remobiliser» après une pause ou une distraction ou une fatigue passagère.
- Concentration Créative: Durée 22′
Proche de la séance créativité, mais en ajoutant une bonne dose de stimulation pour garder un esprit concentré et alerte.
- Créativité : Durée 25′
Les fréquences visuelles utilisées ici ont pour but de favoriser le passage des nouvelles idées et des nouvelles associations d’idées du conscient vers la l’inconscience… Idéal pour le «brain-storming» et la créativité. A compléter avec “concentration créative” si l’on se sent en manque de “punch” intellectuel.
- Energie- louange: Durée 13′
«Tube sieste» énergisante, sur fond de musique lounge. Idéale avant de reprendre les activités de l’après-midi, ce qui permet de récupérer et de se régénérer, sans dormir.
- Energie Nature: Durée 15′
Même objectif que la séance précédente, mais sur un fond sonore de «nature».
- L’esprit Clair: Durée16′
Variante de la séance «créativité», sur des fréquences un peu différentes mais favorisant aussi la clarté de la pensée et les associations d’idées.
- Mémo prépa :Durée 12′
A utiliser avant étude ou les révisons pour préparer et mobiliser l’esprit vers l’apprentissage.
- Mise en Eveil: Durée 20′
Variante de «concentration» avec une stimulation logiquement un peu plus poussée. À essayer en alternance avec «concentration».
- Moral au top : Durée 35′
Une bonne stimulation de l’esprit avant de retrouver le calme et la sérénité.
- Renaissance: Durée 20′ :
Quand on se sent envahi de stress, cette séance a pour but de retrouver ses performances après ce «mini break» relaxant.
Se Centrer :Durée 30′
Relaxation un peu moins poussée que la séance précédente, elle en partage les objectifs avec des modalités un peu différentes.
- Tourbillons: Durée 12’3
Pause relaxante qui laisse l’esprit vagabonder dans une rivière de douceur…
- Turbo sieste: Durée 5′ 3: Pause, dans la fréquence de la «résonance de Schumann» connue pour ses bienfaits de détente et d’harmonie avec la Terre. On se fait du bien en très peu de temps.
Rappel: Pratiquez les séances au minimum une fois par jour sous forme de cure pendant 10 jours, voire 21 jours pour certaines thématiques audio-visuelles, n’oubliez pas que le bénéfice des séances est lié à la pratique, à l’entraînement régulier et répétitif. Une fois la cure terminer utilisez là dès que vous en ressentez le besoin.