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Calendrier des séances en visio-conférence : Les séances se déroulent Hors Vacances Scolaires (de la zone C en France), Période de Septembre à Octobre / Période de Novembre à Décembre / Période de Janvier à Février / Période de Mars à Avril / Période de Mai à Juin.
Des propositions de thématiques, des horaires pourront être rajoutés et modifiés selon les périodes. Vous pouvez suggérer une thématique et si vous êtes nombreux à le demander il sera alors possible de le programmer. vous pouvez aussi constituer votre propre groupe (de 6 personnes Maxi).
Durant les Vacances Scolaires (de la zone C en France) : « d’Automne/ de Noël / d’Hiver /de Printemps / d’été » des ateliers pourront être proposés. En groupe : Des ateliers sur 5 -6 jours n’hésitez pas à regarder le programme. En individuel : les créneaux horaires pourront s’adapter en fonction des disponibilités du sophrologue et du participant. |
Calendrier des Séances: Période de Septembre à Octobre 2023 (6 séances)
Du lundi 04 septembre au vendredi 20 octobre 2023 (Hors vacances scolaires) : 1h par semaine
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe Sophro-Thématique (6 séances)
« Gérer son Stress » |
En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Respire avec les vertus » |
En Groupe
Sophro-Relaxation (6 séances- unité) « Détente le lâcher Prise » |
En Individuel |
| 9h à 10h |
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| 10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Gérer ses Douleurs » |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Confiance en Soi » |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel | |
| 15h à 16h | ||||
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16h30 à 17h30 17h45 à 18h45 |
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| 19h à 20h | En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Gérer la qualité de son sommeil » |
En Individuel | En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Respire avec les vertus » |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Calendrier des séances: Période de Novembre à Décembre (6 séances)
Du lundi 6 novembre au vendredi 22 décembre (Hors vacances scolaires) : 1h par semaine
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Gérer ses émotions » |
En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Respire avec les vertus » |
En Groupe
Sophro-Relaxation (6 séances- unité) « Détente le lâcher Prise » |
En Individuel |
| 9h à 10h |
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| 10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Gérer ses croyances limitantes » |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Gérer ses pensées envahissantes » |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel | |
| 15h à 16h | ||||
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16h30 à 17h30 17h45 à 18h45 |
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| 19h à 20h | En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Confiance en soi » |
En Individuel | En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Respire avec les vertus » |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Calendrier des vacances de la toussaint 
Vacances scolaire d’automne : Atelier sur 5 – 6 jours pour les groupes
du Lundi 23 Octobre au vendredi 3 Novembre 2023
1re semaine : du Lundi 23 au Samedi 28 octobre 2023
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- En individuel:
2eme semaine : du lundi 30 octobre au Vendredi 3 novembre 2023
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- En individuel:
Calendrier de la 1re semaine de la Toussaint
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
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| Matin-
Après Midi: 9h à 12h30 / 14h à 17h30 ou journée 10h à 16h30 |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
| 19h à 20h | En Individuel |
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En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
2eme semaine : du lundi 30 octobre au Vendredi 3 novembre 2023
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- En individuel:
Calendrier de la 2eme Semaine de la Toussaint
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
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| Matin- Après Midi:
9h à 12h30 14h à 17h30 ou journée 10h à 16h30 |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
| 19h à 20h | En Individuel |
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En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Vacances Scolaires de Noël 2022: Atelier sur 5- 6 jours
du Mardi 26 au Samedi 30 Décembre 2023 
1re semaine des vacances de noël
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- En individuel:
2eme semaine des vacances de noël :
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- Le développement Personnel « Sophro-hypnose » : « Rencontre avec son être intérieur » forfait de 15h (3h par jour sur une semaine).
La 1re semaine des vacances de Noel
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Horaires |
Lundi férié |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
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| Matin- Après Midi
9h à 12h30 14h à 17h30 ou journée 10h à 17h30 |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
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| 19h à 20h |
En Individuel |
En Individuel | ||
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
2eme semaine vacances de noël : du Mardi 2 au Samedi 6 Janvier 2024
- Espace Relax: Luminothérapie avec son binauraux
- Le développement Personnel « Sophro-hypnose » : « Rencontre avec son être intérieur » forfait de 15h (3h par jour sur une semaine).
Programme
Présentation –objectif- Séances en collectif en sophro-hypnose. messages et rencontre intérieure ,1h de séance en individuel, travail individuel avec support, bilan.
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Horaires |
Lundi férié |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
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| Matin
9h à 12h30 |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
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| 17h30 à 20h30 | Groupe -Atelier
Développement -Personnel : Sophro- hypnose « Rencontre avec son être intérieur » |
Groupe -Atelier
Développement -Personnel : Sophro- hypnose « Rencontre avec son être intérieur » |
Groupe -Atelier
Développement -Personnel : Sophro- hypnose « Rencontre avec son être intérieur » |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Calendrier des Séances: Période de Janvier à Février 2024 (6 séances)
Du Lundi 15 Janvier au vendredi 2024 (Hors vacances scolaires) : 1h par semaine
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Relaxation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
| 9h à 10h |
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| 10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel | |
| 15h à 16h | ||||
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16h30 à 17h30 17h45 à 18h45 |
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| 19h à 20h | En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Individuel | En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Calendrier des Séances: Période de Mars à Avril 2024 (6 séances)
(Hors vacances scolaires) : 1h par semaine
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Relaxation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
| 9h à 10h |
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| 10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel | |
| 15h à 16h | ||||
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16h30 à 17h30 17h45 à 18h45 |
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| 19h à 20h | En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Individuel | En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Période de Mai à Juin 2023
(hors vacances scolaires – Zone C en France) 1h par semaine
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Relaxation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
| 9h à 10h |
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| 10h30 à 11h30 |
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12h à 13h |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
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13h30 à 14h30 |
En Individuel |
En Individuel |
En Individuel | |
| 15h à 16h | ||||
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16h30 à 17h30 17h45 à 18h45 |
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| 19h à 20h | En Groupe
Sophro-Thématique (6 séances) « Pas encore programmé » |
En Individuel | En Groupe
Sophro- Méditation (6 séances- unité) « Pas encore programmé » |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Vacances Scolaires du Printemps (Zone C en France)
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Horaires |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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7h30 à 8h30 |
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| Matin-
Après Midi 9h à 12h30 / 14h à 17h30 ou journée 10h à 17h30 |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
Espace Relax:
Luminothérapie avec son binauraux |
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| 19h à 20h | En Individuel |
En Individuel |
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Réservation nécessaire / Renseignement complémentaire : envoyer votre message dans contact |
Vacances Scolaires d’été:
